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今日筋トレ寝んでええか? [無断転載禁止]©2ch.net

1 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:13:58.31 ID:suh8qZhD0
明日明後日休みで金ないし何も予定ないし明日以降みっちりやるから
2 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:14:17.63 ID:QFSaQl7rM
頑張らないとワイみたいになるで��ワイみたいになるで��
3 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:14:34.94 ID:LGPMaNkZa
寝ろよ
4 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:14:41.18 ID:uDyRAugi0
ええで
ちな明日もキツかったら無理せんでええで
5 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:14:45.72 ID:nIZQ5N/H0
はよワイとスクワットまみれになろうぜ
6 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:14:58.45 ID:WGPHeGs70
ワイは今日は肩
7 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:14:59.75 ID:suh8qZhD0
>>4
あかんやつ
8 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:15:14.20 ID:T0YgCTMs0
ええそ
9 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:15:15.74 ID:suh8qZhD0
>>5
スクワット中々伸びんわ
まだほんましょぼい
10 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:15:44.55 ID:suh8qZhD0
>>6
肩いっちゃん好きや
11 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:16:11.47 ID:suh8qZhD0
>>3
やんな
はよ寝て明日に備えるんが一番や
12 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:16:24.25 ID:WGPHeGs70
>>10
楽しいよなーウキウキやで
脚だけは朝から死にたい
13 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:16:25.59 ID:suh8qZhD0
今日背中でデッドリフトせんとあかんのや
きついわ
14 :
2017/04/21(金) 21:16:28.38 ID:eNt5BZ5+d
筋トレ寝るってどういうことやねん
15 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:16:44.93 ID:m7+8hz3ga
嫌なら辞めちゃえよ
16 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:16:57.43 ID:3Xa/ZaUNd
筋トレしないで寝ていいかってことやろ
17 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:17:02.43 ID:wlsGMvzK0
週一でええんやで
18 :
2017/04/21(金) 21:17:30.23 ID:RF2vbbP3x
寝るのめっちゃ大事やで
19 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:17:45.19 ID:suh8qZhD0
>>12
ゴツなってくるん自覚できるわ
脚はクッソキツイけど充実感あるわ
全身鍛えられてる感
20 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:17:51.42 ID:vsyWrnc+d
ワイゴルスタ買ったから筋トレ楽しくてたまらん
21 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:17:54.29 ID:WGPHeGs70
>>13
軽めに済ませればええやんワンローとドリアンだけとか
22 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:18:50.52 ID:suh8qZhD0
>>17
ジムで週二の人とかおるやな
週二で筋肉肥大するんか
23 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:19:09.33 ID:nIZQ5N/H0
たった一時間でええって考えたらホンマに余裕よな筋トレって
ジム行くまでの道のりが長くて嫌になるくらいや
24 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:19:52.50 ID:My46Wa7/0
ワイなんか月2やで
今月はまだ行ってない
25 :
風吹けば名無し@無断転載禁止
2017/04/21(金) 21:20:21.25 ID:t/ZldzIWd
軽い筋トレとランニングだけしとるわ
細マッチョ目指すで
4KB
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